Osvetljenje u kancelariji je bitno koliko i kancelarijska stolica koja mora biti udobna. Osvetljenje u prostoru ima ne samo svetlosnu konotaciju i efekat već može itekako da utiče na zdravstveni aspekat. Zdravstveni aspekt je sada veoma važan, tako da je sada sve više dizajnera i enterijerista počelo time da se bavi.
Od ergonosmkih stolica pa sve do rasvete, jako je bitno da opremite radni prostor po meri i standardu vašeg zdravlja prvenstveno.
Primer:
U kancelariju stižete u rano jutro, dan prepun sastanaka i poziva. Pre nego što to saznate, dan je prošao i dok odlazite, nakon što kasnite da završite svoju listu obaveza, sunce zalazi. Shvatate da niste napustili kancelariju ceo dan. „Gde je prošao dan?“ pitate se.
Provoditi većinu dana u sobi tj kancelariji nije samo mentalno dezorijentisuće, već vuče na pad produktivnost zaposlenih i može biti loše za zdravlje. Najmanje 90% svog vremena čovek provodi unutra, pokazuju studije. Efikasno smo uklopili naše biološke satove kada smo u stanju da se odmaramo i kada smo budni. Iako ne možemo nužno da premestimo radne stolove napolje kako bismo upijali prirodnu svetlost, razumevanje važnosti naših unutrašnjih ritmova i preduzimanje koraka za njihovo vraćanje u prirodnije stanje mogu pomoći povećanju produktivnosti i raspoloženja zaposlenih u kancelariji, naročito tokom radnog vremena mračniji, kraći dani zime.
Veza između ritmova organizma i ponašanja
2017. godine Jeffrei C. Hall, Michael Rosbash i Michael V. Ioung dobili su Nobelovu nagradu za fiziologiju i medicinu za njihovo proučavanje ritmova organizma na molekularnom nivou. Oni opisuju koliko je ovo istraživanje važno za svet u celini, jer naš unutrašnji „sat reguliše kritične funkcije kao što su ponašanje, nivo hormona, san, telesna temperatura i metabolizam.“ Oni idu toliko daleko da navode da je ugroženost modernog čoveka uticala na to da postoji privremena neusklađenost između našeg spoljnog okruženja i unutrašnjeg biološkog sata.“ Postoje indikacije da je hronično neusklađivanje između našeg načina života i ritma koji diktira naš unutrašnji časovnik povezano sa povećanim rizikom za razne bolesti.
Lek za dnevnu svetlost
Nedavno istraživanje Univerziteta Northvestern, kaže da je sve što je potrebno za održavanje ritamova. Oni su idošli do zaključka da ljudi u kancelarijama koji jesu pod većom izloženošću svetlosti u kancelariji imaju duže trajanje sna, bolji kvalitet spavanja, više fizičke aktivnosti i bolji kvalitet života u poređenju sa kancelarijskim službenicima sa manjom izloženošću svetlu. To dovodi do povećane produktivnosti tokom dana, i, kao što predlaže studija Nobelove nagrade, dugotrajnije zdravstvene koristi.
Ideja za sijalicu
Međutim, ne postoje svi kancelarijski prostori koji omogućavaju konstantan priliv prirodne svetlosti. Kancelarija bez jake, prirodne svetlosti može upravljati svojim izvorima svetlosti na osnovu ovih principa. Za najveću produktivnost, LED sijalice, koje imaju belu svetlost koja je, u K spektru, plava. Plavi ekrani su ono što vam stručnjaci za san kažu da izbegavate pre spavanja, jer oni vašem telu (šalju) signal vašem mozgu da prestane da proizvodi melatonin, moćan hormon koji vam pomaže da zaspite.
Opremanje kancelarije sa rasvetom u vašim najproduktivnijim sektorima, kao što su sobe za sastanke i radni sto sa plavim svetlima, može pomoći onima koji tamo rade da ostanu budniji. Promena sijalica u područjima koja su dizajnirana za opuštanje i izgradnju zajednice na radnom mestu, kao što su saloni, zajedničke prostorije i prostorije za odmor, u žutu nijansu, može vam pomoći da povećate komfor i prijateljstvo između ljudi koji tu rade. Imate li malo dodatnog novca za ulaganje? Na raspolaganju je nekoliko vrsta „pametnih sijalica“ koje se mogu programirati. Ove sijalice oponašaju kvalitet svetlosti napolju u postepeno promenljivom spektru, što može biti još bolje za ljude koji rade u tom radnom prostoru.
Funkcionalnost našeg metabolizma zavisiće baš upravo od količine svetlosti koje smo upili tokom dana. Tako da ako želimo da damo svoj maksimum trebamo prvo rešiti one najvažnije stavke, nakon toga svaki uspeh dolazi kao nepisano pravilo.